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Let's H

2024년 1월 74호 |12page|ISSN 2713-9727
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01 SQUAT UPRIGHT ROW

02 LUNGE SINGLE SHOULDER PRESS

03 KETTLE BELL ROW&DEADLIFT

04 SUMO SQUAT

05 DEADLIFT SINGLE ROW

06 RUSSIAN TWIST


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잡지정보
잡지명 Let's H 2024년 1월 74호
잡지사 (주)맥스큐인터내셔널 홈페이지
잡지소개

헬스앤피트니스 남성잡지 <맥스큐>에서 창간한 맥스큐 디지털 홈트레이닝 가이드 는 초보자들도 쉽게 따라할 수 있도록 구성한 홈트 엑기스 북입니다.